les randos redémarrent. 3ème trimestre

Mardi 02 décembre 

Mardi  25 novembre 

malgré plusieurs annulations à cause du temps, la rando a bien eu lieu !

Rando autour de Suze. Environ 7Kms, facile et peu de dénivelé

Rendez-vous à Beaufort 13h30, au cimetière catholique de Suze, aux brus à 13h40. 

Mardi 18 novembre 

Mardi 11 novembre 

repos des guerriers. pas de rando ce jour

Mardi 04 novembre 

rando sur Piégros-La Clastre. 8 à 9 kms - 300 m de dénivelé

Départ parking du rond-point de la Clastre - la conche - la Bayarde - ratier - Louvignes - Puyjovent -brette - la contamine - retour au parking ..

RDV : Beaufort 13h30 - rond point : 13h45 

Mardi 28 octobre reprise de la proposition de la semaine dernière

randonnée sur Blacons. 8 à 9kms - 300 m de dénivelé. 

Départ Blacons - Vieux Village de Mirabel - Charsac - Col de l'armurier - Blacons .

rendez-vous : Beaufort 13h15 - Parking des écoles à Blacons 13h30.

Mardi 21 octobre sortie annulée à cause de la pluie

randonnée sur Blacons. 8 à 9kms - 300 m de dénivelé. 

Départ Blacons - Vieux Village de Mirabel - Charsac - Col de l'armurier - Blacons .

rendez-vous : Beaufort 13h15 - Parking des écoles à Blacons 13h30.

Mardi 14 octobre 

Avec beaucoup de retard, je vous informe que je ne pourrai pas assurer la randonnée.

Gilbert 

Mardi 07 octobre 

une randonnée à la journée au départ de Vercheny. Montée douce et régulière pour jouir d'une belle vue du château de Barry où nous pourrions pique-niquer. Cette randonnée n'est pas plus difficile que celle effectuée le 10 juin au départ de Châtillon en Diois (Tour de Baïn). 

- 12 km - 5 h - + 580 m

Rendez-vous à Beaufort à 9h15 ou au parking de covoiturage au rond-point de Piégros à 9h30

Merci de me dire qui participe et qui part de Beaufort. N'oubliez pas votre pique-nique !

Bonjour,

Un petit rappel... A ce jour, je n'ai que 3 certificats médicaux valables.

N'oubliez pas lors d'une visite chez le médecin de lui demander le fameux sésame ! Ou tout simplement prendre rendez-vous. Merci !

Bon dimanche,

Anne-Marie

Mardi 30 septembre 

une petite randonnée accessible à tout le monde, au départ de Piégros.

- 11,5kms - 3-4 h - + 260 m

Cette randonnée peut-être ramenée à 8kms, à voir sur place avec les participants.

Rendez-vous à Beaufort à 13h30 ou au parking se situant à gauche au bout de la rue principale de Piégros à 13h45.

Merci de me dire qui participe et qui part de Beaufort.

Jeudi 25 septembre 

une très belle randonnée au départ de Romeyer. Montée à la cabane du Pré Peyret en passant par le Pas de Chabrinel et redescente par le Pas des Econdus (ou inversement).

- 13kms - 650 m de dénivelé - 5h sans les pauses

Départ de Beaufort à 9h et 9h20 au parking de covoiturage au rond-point de Piégros.

Pique-nique et vêtements chauds !

Réponse avant mercredi soir 18 h. Merci !

Mardi 23 septembre 

Voyant que la météo n'était pas très engageante ce matin, j'ai proposé une alternative au groupe. Eh bien non ! Ils voulaient tous aller affronter les éléments déchaînés du plateau d'Ambel ! C'était malgré tout, une belle journée !

une belle randonnée un peu longue mais facile à la journée : le plateau d'Ambel. les kilomètres seront vite avalés ! D'autant plus que nous pourrons jouir d'une vue exceptionnelle !

- 14,5kms - + 340m (au départ du col de la Bataille ce qui nous fait économiser 200 m de dénivelé par rapport au parking de la Gardiole) - 5h

Rendez-vous à Beaufort sur l'Esplanade à 9h ou au parking (du dessous) de Plan de Baix (dans ce cas m'en informer !) à 9h20

N'oubliez pas le pique-nique, une polaire et un coupe-vent. Si le vent est trop violent  nous pourrons toujours nous rabattre sur un circuit dans la forêt entre le col de la Bataille et le Grand Echaillon. La météo étant incertaine, n'oubliez pas de consulter vos mails lundi à partir de 18 h. Je pourrais annuler la sortie ou changer le programme. Et comme d'habitude : pas de mail = maintien de la randonnée comme décrite ci-dessus.

Lundi 15 - Jeudi 18 septembre

le tour de la Gervanne

n'oubliez pas de vous inscrire pour le covoiturage du tour de la Gervanne ! Pour le moment, je n'ai que deux personnes...

Jeudi 11 septembre 

changement de programme : randonnée de repérage à Font d'Urle 

Départ du parking de Chanteloube dans les gorges d'Omblèze pour aller au col d'Ansage, puis des Ayes, et monter sur le Bec Pointu pour redescendre dans les gorges.

- 11 km - + 750 m - 5 h

Rendez-vous à Beaufort sur l'Esplanade à 9 h.

N'oubliez pas votre pique-nique ! et merci de me dire avant mercredi soir 18 h qui compte participer à cette randonnée.

Mardi 09 septembre 

nous irons du côté de Suze à la Serre des Aigles. Petit circuit facile avec de belles vues sur le Vercors.

- 8 km,- + 300 m - 3 h

Rendez-vous à Beaufort sur l'Esplanade à 13h30 ou sur le parking de Suze à 13h45.

le tour de la gervanne a bien eu lieu

les inscriptions sont closes pour le tour de la Gervanne. Nous serons six pour les étapes 1 et 2 et trois pour les étapes 1 à 4. Je viens vous solliciter pour le covoiturage. Il me faudra pour le :

- lundi 15 septembre 2 voitures pour nous récupérer à l'Escoulin aux environs de 13 h. Comme annoncé dans un précédent mail, nous pourrons pique-niquer ensemble.

- mardi 16 septembre 2 voitures pour nous ramener à l'Escoulin à 8 h 30.

- mardi 16 septembre 2 voitures pour nous récupérer aux Arbods (Omblèze) aux environs de 13 h. Comme précédemment, nous pourrons pique-niquer ensemble.

- mercredi 17 septembre 1 voiture pour nous ramener aux Arbods à 9 h.

Un grand merci à ceux ou celles qui apporteront leur contribution ! Veuillez m'envoyer vos propositions par retour de mail.

Et voici quelques photos de notre tour de la Gervanne qui s’est déroulé dans la bonne humeur. Nous avons été gâtés par le beau temps et avons pu apprécier notre belle région. Nous avons totalisé sur les 4 jours 56 kilomètres et 2500 m de dénivelé. 

Je remercie particulièrement Christiane, Sylvie, Max et Denis d’avoir bien voulu faire office de chauffeur pour l’occasion.

Petit oubli.... que c'est dur de vieillir !!!

Je remercie également Philippe le mari d'Isabelle de nous avoir conduit à l'Escoulin.

la fête de l'amitié avec Générations Mouvement à St Donat

 TIC TAC TIC TAC TIC TAC. 

IL RESTE 3 JOURS POUR VOUS INSCRIRE

La fête de l'Amitié 2025 aura lieu à l'Espace des Collines, 

1242 avenue Charles de Gaule ,26260 Saint-Donat sur l'herbasse, 

le jeudi 11 septembre 2025.

Pour les Adhérents qui souhaiteraient participer à cette journée, M. Barret propose la démarche suivante :

l'appeler au 06 07 81 14 93 et déposer un chèque ou liquide de 20€ dans aa boite aux lettres : 2 rue de l'allée 26400 AOUSTE SUR SYE avant vendredi midi.

Il est prévu un ramassage en bus (GRATUIT), lui préciser votre arrêt de préférence :

à PIEGROS - le gymnase  à 7 heures 30

à BLACONS - parking des écoles à 7 heures 40

à AOUSTE - arrêt des cars face à la pharmacie à 7 heures 45.

retour vers 18 heures

pour tous renseignements complémentaires le contacter

 rappel du programme et du menu 

Accueil à partir de 8 h 30 : pogne, café offerts.

 

 

Matin :

1 marche  de 7 kms (en direction du Lac de Champos) 

 

Matin et après-midi :

Visite de Saint-Donat sur l'herbasse, organisée par l'association du Patrimoine (Pendant le parcours, visite des orgues de la collégiale).

Pétanque

Truck Soliha : Le Truck SOLIHA est un camion aménagé qui depuis 2020 sillonne les routes,  pour aller au plus près des personnes en perte d’autonomie. Il présente les travaux d’adaptation possibles, ainsi que les aides techniques permettant de mieux vivre chez soi.

Intervention de la prévention routière: Mise en situation, informations diverses sur la conduite.

 

A midi: Apéritif servi par le club DETENTE ET LOISIRS DONATIENS

Repas traiteur 20€ pour les adhérents, la Fédération prend à sa charge le complément.

au menu :

Terrine de gambas au gingembre , quenelle de lentilles , aïoli , crevette.

Veau marengo, riz vermicelle et mousse de légumes 3 saveurs. 

Dôme fruits de la passion et son coeur framboise sur croustillant passion-coco.

Pain Café Vin 

Et la tombola à  2€ au profit d'une association.

 

le planning de l'année 2025-26

 

Nos activités hebdomadaires et rendez-vous de septembre

La nouvelle saison du Club Intergénérations démarre bientôt et plusieurs rendez-vous sont déjà fixés :

o   Le 13 septembre : Repas champêtre

o  Du 15 au 18 septembre : Trek de 4 jours autour de la Gervanne, organisé par Anne-Marie

o   Le 20 septembre : Conférence photo sur le Kirghizistan, proposée par Anne-Marie

Et bien sûr, nos activités hebdomadaires. Du mardi au vendredi, vous pouvez exercer une activité - sportive, culturelle, artistique et/ou de loisir, … - qui vous intéresse ; nous espérons avoir le plaisir de vous y retrouver nombreux.

Pour toute question ou inscription, contactez directement la personne référente de chaque activité.

🗺 RANDONNÉES – Gervanne Randonnée

• Mardi, en journée ou demi-journée
• Jeudi, occasionnellement
• Contact : Anne-Marie - 06 07 36 54 94 - 
• reprise le 09 septembre

🎲 ATELIER JEUX (de société)

• Mardi de 14h30 à 18h - salle d’animation
• Contact : Christiane – 06 25 42 75 91- 
• reprise le 9 septembre

💬 CONVERSATION ANGLAISE – English Corner

• Jeudi à partir de 17h – salle d’animation
• Contact : Jacqueline – 06 27 44 34 03 - 
• reprise le 11 septembre

📜 GÉNÉALOGIE – Les Cousins de la Gervanne

• Contact : Dominique – 06 14 82 41 17 - 
• reprise le 12 septembre

💻 INFORMATIQUE – 

initiation et/ou approfondissement en support individualisé (2 personnes sur réservation)

• Un vendredi par mois
• Contact : Fabrice – 06 62 70 04 51 - 
• reprise le 26 septembre

 

📚 CLUB LECTURE

·   . Toute l’année, tous les deux mois : Isabelle - 04 75 57 19 85  reprise en septembre

• D’avril à septembre : À livres ouverts avec Nicole - 06 30 45 42 55

             

Les 3 activités ci-dessous sont payantes. Cette année, les tarifs évoluent. Vous aurez le choix en l’abonnement annuel (septembre-juin) et l’abonnement à la carte : au trimestre, au mois ou au cours.

Les cours de gym et de yoga durent 1h, ils sont dispensés par des professionnels diplômés et rémunérés.[1]

Le cours de peinture dure 2h, il est animé par un artiste peintre bénévole.

🧘 YOGA – avec Annabelle Raillon

• Mardi de 9h30 à 10h30 - salle d’animation
• Jeudi de 18h30 à 19h30 - salle d’animation
• Tarifs et paiements :
• Abonnement annuel : 170 € – à régler en septembre par virement ou 3 chèques
• A la carte :
• Trimestre : 60 €
• Mois : 25€
• Cours : 10 €
• Contact : Éric – 06 04 53 47 22 
• reprises les 2 et 4 septembre

🤸 GYM – avec Marie Dauvergne

• Mercredi de 9h30 à 10h30 – salle d’animation
• Vendredi de 12h15 à 13h15 – salle d’animation
• Tarifs et paiements :
• Abonnement annuel : 170 € – à régler en septembre par virement ou 3 chèques
• A la carte
• Trimestre : 60 €
• Mois : 25€
• Cours : 10 €
• Contacts :
• Marie-France – 06 20 35 65 51 
• Marie Hellene – 07 88 21 01 21
• reprises les 3 et 5 septembre

🎨 ATELIER PEINTURE – initiation et/ou approfondissement (adultes)

• Mardi de 18h à 20h
• Abonnement annuel : 150 €
• À la carte :
• Trimestre : 50 €
• Cours : 8€
• Contact : Alain Delforge – 06 87 61 53 29 
• reprise le 2 septembre

 

À très bientôt,

Le Bureau du Club Intergénérations

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[1] Pour la pratique de la gym, du yoga et de la randonnée, un certificat médical est préconisé

le repas villageois, c'est cette semaine !

 

un p'tit tour de la gervanne ?

 du lundi 15 au jeudi 18 septembre, en 4 étapes.

au programme :

ETAPE 1 Beaufort sur Gervanne – Escoulin (place du village) en passant par la petite Mourouse : 12 km – 4 h/4 h 30 - + 490 m Etape facile et accessible à tout le monde. Montée progressive avec replats et descentes (1re montée = +280 m puis long replat - 2 e montée = + 170 m puis descente – 3 e montée = + 40 m) 

En partant à 8 h 30 de Beaufort, nous pourrions être vers 13 h à Escoulin. Je propose que nous fassions notre pause pique-nique avec les covoitureur(se)s. 

ETAPE 2 Escoulin – Les Arbods (Omblèze) : 9 km – 4 h - + 600 m. Etape moyenne en raison du dénivelé continu… jusqu’au col des Ayes mais comme elle est courte, nous aurons le temps de faire plusieurs petites pauses dans la montée. 

en partant de 8 h 30/9 h d’Escoulin, nous pourrions être aux Arbods vers 13 h et y faire notre pause pique-nique avec les covoiteur(se)s. 

ETAPE 3 Les Arbods – Léoncel : 14 km – 7 h - + 830 m Etape assez difficile mais réalisable ! Tout comme pour le col des Ayes, la montée est continue et ce sur près de 800 m puisque nous passons par le plateau d’Ambel pour rejoindre le col de la Bataille. 

Le restaurant du Grand Echaillon sera ouvert ce jour-là, il sera donc possible d’y déjeuner (à voir ensemble quelques jours avant, notamment en raison de l’heure d’arrivée tardive). Ensuite il faut une petite heure pour descendre à Léoncel et nous arrêter au Gîte de l’Abbaye. 

Gîte de l’Abbaye : 11 places (5 chambres doubles et une simple avec salle de bains privative pour chaque chambre) + une grande salle pour les repas.  

Nuitée : 21 €  

Location de draps et linge de toilette : 8 € (possibilité d'amener son sac de couchage et sa serviette)  

repas du soir : deux plats = 14,50 € - 3 plats = 19 € 

petit-déjeuner = 8 € et pique-nique (sur demande) = 11 €. 

ETAPE 4 Léoncel – Beaufort sur Gervanne en empruntant le GR9 : 20 km – 6-7 h - + 360 m Longue étape… mais peu de dénivelé en montée. 

Je prévois de réunir les participant(e)s quelques jours avant pour les détails et notamment pour le remplissage du sac à dos. Le parcours sur sa totalité est ombragé sur une bonne partie. Sur tout le parcours, de très belles vues. MAGNIFIQUE !

inscriptions auprès d'Anne-Marie Pistorius

06 07 36 54 94 ou pistorius.anne-marie@orange.fr

repas champêtre, relance

 TIC TAC TIC TAC TIC TAC TIC TAC TIC TAC TIC TAC TIC TAC TIC TAC 

ENCORE QUELQUES JOURS POUR VOUS INSCRIRE

bien le bonjour à tous et toutes

le 13 septembre, le club propose un repas champêtre

seul-e ou accompagné-es

de midi jusqu'à pas d'heure

retrouvons nous, comme d'habitude  

et pour plus d'infos, Eric a concocté un flyer explicatif ...

le repas champêtre du club

 

seul-e ou accompagné-es

de midi jusqu'à pas d'heure

retrouvons nous, comme d'habitude  

et pour plus d'infos, Eric a concocté un flyer explicatif ...

et comme le chantait Marcelle Bordas :

Boire un petit coup c'est agréable
Boire un petit coup c'est doux
Mais il ne faut pas rouler dessous la table
Un petit coup la la la, la un petit coup,
La la la, la, un petit coup, c'est doux ....

J'aime le jambon et la saucisse
Et le bon vin de chez nous
J'aime le jambon et la saucisse
Et le bon vin de chez nous.
J'aime le vin, la la la, la j'aime le vin, la la la,
La, le bon vin de chez nous ...

dans l'attente de vos inscriptions

Françoise et Marie Hellene