la fiche d'adhésion 2026 est disponible

 

le 10 janvier, une conférence-photos. Annulation

Annulation, A-Marie est malade.

la conférence-photos est reportée à une date ultérieure

Le samedi 10 janvier à 15h, à la salle d’animation de Beaufort sur Gervanne, nouvelle conférence photos d'Anne-Marie qui, de retour d’un voyage en octobre et novembre dernier au Népal et en Inde, vous propose une conférence-photos pour vous faire découvrir ces deux pays.

"Je me rends régulièrement dans ces deux pays d’où je reviens à chaque fois le cœur réjoui et léger. Partie seule, j’ai fait mon tracé pour un magnifique trek hors sentiers battus dans le massif de l'Annapurna à la rencontre des populations dans de petits villages perdus, mais aussi pour profiter de vues magnifiques sur ces géants de l’Himalaya. En Inde, j’ai séjourné dans un endroit en plein parc naturel au milieu de la population locale avec des expériences humaines inoubliables. »

 

Vous êtes invités à partager cette belle aventure ! Ainsi qu’une galette des rois à l’issue de la conférence.

 

Comme d’habitude, la séance est ouverte à tous et gratuite.  

 

Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter Anne-Marie Pistorius :

 

- soit par mail : pistorius.anne-marie@orange.fr

- soit par téléphone : 06 07 36 54 94

 

la gym, 1er semestre 2026

comme vous le savez certainement, si vous venez aux cours de gym, Marie sera absente 3 semaines à partir du 28.01.26

en accord avec Marie :

• les cours des mercredis (28.01 + 04 et 11.02) seront assurés normalement. par qui ? surprise ...  

• pour récupérer les 3 cours des vendredis, certains cours seront décalés et/ou augmentés d'une demi-heure :

1 cours d'1h30 pendant les vacances de Noël - Nouvel An (02/01)

    2 cours d'1h30 pendant les vacances de printemps                       (10 et 17.04)

    1 cours d'1h30 le week-end de l'ascension (15.05)

 le cours du 1er mai n'aura pas lieu et ne sera pas remplacé

 le cours du 08 mai est décalé le 17.04

• Les tarifs ne changent pas  : à la carte ou l'abonnement annuel (1 cours/semaine, mardi ou jeudi)

• Cours unitaire : 10 €

• Mois  : 25 €

• Trimestre : 60 €

• à l'année : 170€. de janvier à décembre ou de septembre à juin.

vous souhaitant bonne réception de ces informations

et à l'année prochaine sur le tapis

bonne fête de fin d'année 🍹🥤🧀🥂

changement de référent pour le yoga en 2026

 Bonjour à toutes et à tous, chers adhérents yogis,

Je profite de ce moment calme entre les fêtes de fin d'année pour vous (re)-communiquer quelques informations en vue de la rentrée de yoga 2026 :

• J'ai le plaisir de devenir à compter d'aujourd'hui votre référent yoga pour le Club InterG, en lieu et place d'Eric, qui a souhaité me céder sa place après plusieurs années de bons et loyaux services : vous trouverez ci-dessous mes coordonnées téléphoniques en cas de besoin et pour tout renseignement.
• Je vous rappelle que les cours du mardi 11 novembre et du mardi 9 décembre, qui n'ont pas pu avoir lieu aux jours prévus, sont reportés pendant les vacances scolaires de février, soit les mardis 10 et 17 février. Ils seront assurés par Annabelle aux heures habituelles.

• Par ailleurs, suite aux questions de certains d'entre vous, je vous remets ci-dessous les modalités tarifaires :

• Adhésion 2026 au Club à payer en janvier, pour être couvert par notre contrat d'assurance toute l'année 2026 et accéder à l'ensemble de nos activités : 16 € / an (10 € / an en cas de multiclub).

• Tarifs du yoga (en plus de l'adhésion au Club) : à la carte ou l'abonnement annuel, pour un cours/semaine (mardi matin ou jeudi soir)

• Cours unitaire : 10 €

• Mois : 25 €

• Trimestre : 60 €

• à l'année: 170€. de janvier à décembre ou de septembre à juin.

N.B. : J'ai créé hier une autre boîte mail dédiée au yoga, sur une messagerie sécurisée afin d'éviter autant que possible les problèmes de spams : adresse mail leclubinterge.yoga@proton.me. Je vous ai envoyé hier le même mail depuis cette boîte, pourriez-vous s'il vous plaît m'indiquer qui l'a reçu ? C'est encore en phase de test, en fonction des résultats je déciderai si j'utilise finalement la boîte mail proton.me ou la présente boîte gmail.com.

Je vous invite également à me remonter tout problème de mail non parvenu, afin que je puisse vérifier s'il s'agit d'un oubli, d'une erreur de saisie dans ma liste ou d'un problème technique.

En attendant de vous retrouver bientôt sur le tapis et aux activités du Club, je vous souhaite à toutes et à tous, avec un peu d'avance, une très belle, heureuse, douce et fructueuse année 2026 !

Claire Le Golvan

Référent yoga pour le Club InterG

06 16 29 54 39

trève des confiseurs et ensuite ça redémarre ...

 

le mardi 06 janvier :

yoga 9h30/10h30

rando 13h30/18h

jeux de société 14h30/17h

peinture 18h/20h

le mercredi 07 janvier

gym 9h30/10h30

le jeudi 08 janvier

english corner 16h30/18h

yoga 18h30/19h30

le vendredi 09 janvier

informatique 18h/19h30

et et et et ....

le 10 janvier, une conférence-photos

le 31 janvier, l'Assemblée générale

le 1er février, le concours de dictée avec un nouveau prof

et depuis septembre ... quelques photos en vrac

 

randos janvier à mi-mars 26

jeudi 12 mars : Anne-Marie

Reprise des randonnées du jeudi à la journée, niveau un peu plus élevé que celui du mardi.

Circuit au départ de St-Julien en Quint, montée vers le But St-Génix. - 13 kms  - 5h - + 690 m

Départ de Beaufort à 10h. Prévoir un pique-nique.

Merci de me dire qui participera. Si moins de 4 personnes, annulation.

mardi 10 mars  : Anne-Marie

les canaux de Valence ! Il y a de la route mais surtout des petits sentiers longeant les canaux. 

- 9 kms - 3h - + 80 m (on ne vas pas s'essouffler, hein !)

Rendez-vous à Beaufort à 13h et au parking d'Auchan à 13h20.

Etant donnée la distance, les chauffeurs seront rémunérés. Je leur donnerai le montant le jour même étant donné les fluctuations actuelles du prix de l'essence. Le tarif sera déterminé selon les conditions inscrites au règlement intérieur du club Intergé (Mappy). remplissage maximum des voitures.

Pour une bonne organisation, merci de bien vouloir me faire savoir :

- qui participera à la sortie - qui prendra son véhicule.

La météo est mitigée. Apparemment pas de pluie mais pas de soleil non plus. vérifiez vos mails mardi matin.

mise à jour :

J'ai fait le point quant aux adhérent(e)s de la randonnée. 

Marie-Hellene m’a communiqué une liste avec les

personnes avec leur cotisation 2026 à jour + rayé les adhérents qui

ne viennent plus. 

Je vais tenir compte de ces nouvelles informations. 

Aujourd’hui, je fais un envoi à toutes les personnes figurant sur ma

liste actuelle, mais la prochaine fois, j’utiliserai la nouvelle liste. 

Si certaines personnes ne reçoivent plus mes mails et qu’elles

désirent continuer les randonnées, il faudra me le faire savoir.

J’insiste sur le fait qu’il est important de régler sa cotisation

(16€) J’en profite aussi pour rappeler qu’il est indispensable d’avoir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée.

mardi 03 mars  : Anne-Marie

très belle randonnée avec de magnifiques points de vue au départ de Pontaix. 

- 10 km - + 450 m - 3-4 h

Elle n'est pas très difficile, la montée est régulière avec quelques petits replats pour s'arrêter prendre une gorgée d'eau et reprendre son souffle. 

Rendez-vous à Beaufort à 13 h et au parking de covoiturage de Piégros à 13h15. 

Etant donné que nous devrons nous organiser pour le covoiturage, merci de me dire qui compte participer et qui peut prendre sa voiture. Information à me transmettre avant mardi 10h. merci

mardi 24 février  : Anne-Marie

changement de programme ! au col du Rousset, il y a encore beaucoup de neige. dernière occasion cette année d'aller faire de la raquette, le programme sera :

- rendez-vous à Beaufort à 11 h et à Piégros à 11h15 

- arrivée au col du Rousset à midi ; pique-nique tiré du sac (il fait beau !!!)

- raquettes sur le plateau de  Beurre, . 7 kms ou 10 kms selon nos envies. + 250 à 400 m de dénivelé (selon le circuit choisi). 3 à 4 h

Ou sans raquettes car les pistes sont damées, mais c'est moins confortable...

Merci de me dire qui y participe avant 9 h demain matin.

mardi 17 février  : Anne-Marie

Reprise de la randonnée annulée le mardi 27 janvier. Randonnée facile au départ de Beaufort sur Gervanne. - 7-8 kms - 2h30-3h - + 300 m

Rendez-vous à Beaufort à 13h30.

mardi 10 février  : Anne-Marie

Annulation à cause de la pluie.

Etant donné que la météo annonce de la pluie toute la semaine prochaine, consultez vos mails entre 11h et 12h30 mardi matin.

Reprise de la randonnée annulée le mardi 27 janvier et 10 février. Randonnée facile au départ de Beaufort sur Gervanne. - 7-8 kms - 2h30-3h - + 300 m

Rendez-vous à Beaufort à 13h30.

mardi 03 février  : Gilbert - Mhellene

changement de programme à cause de la pluie.

Départ du col de Fonteuse - Descente sur l'Escoulin par le chemin forestier - Retour par le chemin qui passe par les Grangeons et chez Devoort - fin de la rando avec le point de vue du Bruchet.

distance 7kms 110 - dénivelé 354m - temps de déplacement 2h14

Nous serons tributaires du temps. Projet : départ du col de Fonteuse  - Le Taillefer - Retour par le col des Blaches.

7 à 8 kms - 300 à 350 m de dénivelé. +/-2h30. N'oubliez pas vos bâtons la descente du Taillefer est assez rude.

Rendez-vous : Beaufort 13h15 et 13h30 aux poubelles d'Eygluy.

mardi 27 janvier  : Anne-Marie

quand une randonnée ne s'annuelle pas mais ne se fait pas non plus, il reste le goûter chez l'habitante 👌👍

                                 

le Grand Echaillon pour faire de la raquette, mais de la pluie mardi. donc autre proposition : un circuit au départ de Beaufort, facile et accessible : Côte Belle pour longer ensuite le sentier au-dessus de Vaugelas. 7-8 kms ; 2h30 à 3h ;  + 300 m

Rendez-vous à 13h30 à Beaufort.

mardi 20 janvier  : Anne-Marie

Pas encore la top forme ! Cependant, je pense pouvoir organiser un petit circuit mardi prochain au départ de l'aire de covoiturage de Lozeron. - 7kms ;  - + 200m ;- 2h/2h30

Rendez-vous :13h30 à Beaufort et 13h35 à l'aire de covoiturage de Lozeron (après Sanoflore)

Consultez vos mails lundi soir à partir de 17h au cas où. pas de mail = pas d'annulation.

mardi 13 janvier  : Sylvie 

Départ 14h pour un tour sur le plateau des Chaux, et son petit bois, en lisant les panneaux de Lysandra qui décrivent différents aspects naturalistes du plateau (les milieux, les oiseaux, le bois, les fleurs, les paysages, la géologie...) et pour terminer un petit goûter-tisane à la maison.

randonnée facile, +/- plate, durée 2h

Rendez-vous : Beaufort 13h30

mardi 6 janvier  : Anne-Marie

Comme je ne rentre que lundi soir après deux semaines de festivités, je vous propose une petite randonnée au départ de Beaufort sur Gervanne. Accessible à tout le monde et pour se "décrasser" de nos folies culinaires ! - 7-8 km - 200-300 m de dénivelé - 2 à 3h

Rendez-vous à Beaufort à 13h30.